서울--(뉴스와이어) 2023년 08월 22일 --  생명보험사회공헌재단(이사장 이장우 이하 생명보험재단)이 PLAYLIFE(playlife.kr 이하 플레이라이프)의 9월 워크숍 ‘불안을 다스리는 기초 명상’과 ‘내 편이 되어주는 자기와의 대화’ 참여자를 27일까지 모집한다.||||생명보험재단은 마음 치유 플랫폼 플레이라이프를 통해 2022년 7월부터 워크숍을 운영하며 청년들의 정신건강 회복과 자아 성장을 돕고 있다. 이달부터는 기존 수업 위주의 워크숍에서 진행 방식을 변경 1회의 수업 진행 후 튜터의 가이드에 따라 3주간 스스로 셀프 미션을 수행하는 방식으로 진행한다. 또 워크숍 모집 인원을 기존 30명에서 50명으로 대폭 확대 더 많은 청년에게 워크숍 참여 기회를 제공한다.||||아울러 생명보험재단은 9월부터 다수의 워크숍을 함께 운영하며 ‘불안을 다스리는 기초 명상’과 ‘내 편이 되어주는 자기와의 대화’ 두 주제의 프로그램 참여자를 동시 모집한다. ‘기초 명상’ 워크숍 모임은 9월 5일 진행되며 ‘자기와의 대화’ 모임은 9월 6일 진행된다. 두 워크숍 모두 1회의 화상 모임 후 9월 23일까지 3주간 셀프 미션 수행과 함께 튜터의 피드백이 제공되는 형식으로 운영된다.||||‘불안을 다스리는 기초 명상’ 워크숍에서는 명상을 통해 불안을 일으키는 요인에 대해 탐구하고 몸에 주의를 기울이는 방법에 대해 배울 수 있다. 수업 내용을 바탕으로 매일 명상을 실천하며 꾸준히 내 몸의 감각과 생각을 알아차리는 시간을 가져본다. ‘기초 명상’ 워크숍은 밀레니얼을 위한 명상 서비스 ‘왈이네’를 운영하는 노영은 튜터가 함께한다.||||‘내 편이 되어주는 자기와의 대화’ 워크숍은 나의 감정과 욕구를 자세히 돌아보고 나 자신과 대화하는 방법을 배워보는 프로그램이다. 내가 내 편이 되어주는 셀프코칭과 매일 ‘자기대화일지’를 작성하며 타인의 시선에서 벗어나 ‘진정한 나’로 거듭나는 방법을 배운다. ‘자기와의 대화’ 워크숍은 분석심리학 표현예술기법 등을 바탕으로 라이프 코치로서 활동하는 홍성향 튜터의 안내로 진행된다.||||플레이라이프의 모든 워크숍은 무료로 진행되며 9월 워크숍 참여 신청은 8월 27일까지 플레이라이프 웹사이트 내 워크숍 페이지에서 할 수 있다. ||||생명보험재단 조태현 상임이사는 “플레이라이프 워크숍에 대한 청년들의 많은 관심과 활발한 참여에 응답하고자 올 9월부터 두 워크숍을 동시 오픈하고 모집 인원을 늘려 더 많은 청년에게 다양한 주제의 워크숍을 제공하고자 노력했다”며 “생명보험재단은 플레이라이프 워크숍 챌린지 뉴스레터 등 청년들에게 친숙한 서비스를 통해 2030세대의 마음 치유와 정신건강 회복을 위한 프로그램 기반 마련에 앞장서겠다”고 말했다.||||한편 플레이라이프 워크숍은 현재까지 총 9회 진행되는 동안 신청자만 950명이 몰렸으며 참여자들은 ‘내가 알고 있던 것과 다른 진정한 나를 만나볼 수 있었다’ ‘번아웃에 빠져 무기력하던 일상에 무언가를 해봐야겠다는 의지가 생겼다’ 등의 긍정 피드백을 남기기도 했다. 플레이라이프 뉴스레터도 최근 구독자 1만5000명을 돌파하고 약 30%의 오픈율을 달성하며 2030 청년 세대의 대표 마음 치유 서비스로 자리매김하고 있다.||||생명보험재단은 2007년에 삼성생명 교보생명 한화생명 등 19개의 생명보험 회사들이 협력해 설립된 공익법인이다. 생명보험이 지향하는 생명존중 정신을 바탕으로 선도적인 복지사업을 추진하고 있다. 건강한 사회 변화를 주도하고 생명을 존중하는 문화를 전파하기 위해 다양한 사회 공헌 활동을 전개하고 있다.||||플레이라이프 웹사이트 내 워크숍 페이지: http://playlife.kr/workshop||웹사이트: http://www.lif.or.kr||||||||연락처||생명보험사회공헌재단 홍보대행||KPR||정서연||02-3406-2116||이메일 보내기 ||||||이 보도자료는 제공자가 작성해 발표한 뉴스입니다. 미디어는 이 자료를 보도에 활용할 수 있습니다. 뉴스와이어는 편집 가이드라인에 따라 제공자의 신뢰성과 투명성을 확인하고 내용 오류를 없애고자 노력하고 있습니다. 보도자료에 문제가 있으면 뉴스와이어에 알려주시기 바랍니다.||뉴스 제공생명보험사회공헌재단||||||배포 채널||||금융||보험||사회||복지||공모/모집||서울